这么美味的菠菜巴沙鱼🐟十分钟吃上它☺
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Dear,下午好呀🤣
失踪人口的不定期更新。今天这道菠菜巴沙鱼,制作起来非常简单,忙碌的上班族也很合适,十分钟可以搞定,快一起试试看吧☺
🔻菠菜巴沙鱼🔻
⏰耗时10分钟
💰耗费约15元
🛒采购清单
✨食材:巴沙鱼一条,菠菜一小把
✨调料:蒜瓣生姜,盐少量,辣子油蚝油一勺
🔸制作过程
1⃣️巴沙鱼提前解冻,切小块备用,菠菜洗净切段,生姜和蒜瓣切小块
2⃣️开火,加入适量油,然后加入蒜瓣生姜爆香
3⃣️加入鱼块,加一勺辣子油和蚝油,均匀翻炒入味,避免黏锅,鱼肉变色后加入菠菜
4⃣️菠菜无需翻炒,加适量水(差不多没过一半菠菜),再加入一勺料酒,少量盐,煮沸即可出锅~
👩🏻🍳一道十分钟搞定的营养美味,超级简单又好吃,懒人也会做‼️
💌贴心提醒
🧸绿叶菜本身不适宜煮久,所以水不要过多哦❤️
菜谱创建时间:2019-11-17 17:19:16