晚餐也来点仪式感

作者： kiki8380

生活需要仪式感 对于想要变瘦的我来说 那就让晚餐也来点仪式感吧 让减脂餐不再那么痛苦

用料

• 串红小番茄 3颗
• 西兰花 2朵
• 大希地菲力牛排 1块

晚餐也来点仪式感的做法步骤

步骤 1

大希地的这款菲力牛排基本都腌制好了，常温下解冻后就可入锅煎啦！但还是撒了黑胡椒粉腌制了一会，不沾锅里倒油，油热后放入牛排煎8-10分钟即可

步骤 2

一颗西兰花掰2朵洗净后，入热水焯熟，备凉掰小块摆盘

步骤 3

串收番茄剪3颗洗净摆盘即可

晚餐也来点仪式感的小贴士

如果是晚餐 建议早上上班出门前 放在冷藏柜解冻 下班后到家正好解冻晚餐 不必另行加盐 不然就咸了

菜谱创建时间：2019-10-26 18:27:45