儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）

作者： 瑶山厨娘

这也是从儿科名医许尤佳教授的脾胃课程那里学来的食疗方。孩子出汗多，病后体虚合适。

用料

• 泥鳅 半斤
• 红枣 10颗
• 番茄 1个
• 带皮生姜 3片

儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的做法步骤

步骤 1

泥鳅半斤。清理干净内脏，下锅加油煎至两面金黄。

步骤 2

番茄一个去皮切碎，红枣十颗，去核切片。带皮生姜几小片。

步骤 3

全部下锅加入适量水，大火煮开转小火再煮20分钟。

步骤 4

出锅。汤是甜的，孩子喜欢喝。

步骤 5

宝宝还可以自己啃泥鳅肉肉吃。

儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的小贴士

1. 一至两岁宝宝喝汤不吃肉渣。 2. 三岁以上宝宝辩证食用。 3. 宝宝消化好，无病痛时食用。

菜谱创建时间：2019-10-25 22:05:35