健康减脂的香煎三文鱼

作者： 夏侯加菲

用料

• 三文鱼尾 一块
• 柠檬 1个
• 西兰花 5朵
• 黑胡椒 一勺
• 盐 少许

健康减脂的香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼尾一块洗净，去皮，柠檬一个

步骤 2

柠檬切片码在三文鱼上腌制两个小时

步骤 3

淹好沥干水分，锅中放一点橄榄油，下鱼煎熟，加少许黑胡椒和盐

步骤 4

西兰花洗净烫熟，码盘

菜谱创建时间：2019-09-05 23:51:54