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健康减脂的香煎三文鱼
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作者：
夏侯加菲
用料
三文鱼尾
一块
柠檬
1个
西兰花
5朵
黑胡椒
一勺
盐
少许
健康减脂的香煎三文鱼的做法步骤
步骤 1
三文鱼尾一块洗净，去皮，柠檬一个
步骤 2
柠檬切片码在三文鱼上腌制两个小时
步骤 3
淹好沥干水分，锅中放一点橄榄油，下鱼煎熟，加少许黑胡椒和盐
步骤 4
西兰花洗净烫熟，码盘
菜谱创建时间：2019-09-05 23:51:54
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