流水冲去菜里面的杂质后,将番薯叶泡在清水里几分钟。
有梗有叶,把叶以及叶上嫩嫩的梗择下来。若发现有梗已经粗/硬了(这样的梗颜色比较深,一般比较粗,摸起来是硬的,断面可见一圈厚皮),撕一下皮。 处理好的可以放在沥水的篮子里沥干水。
像这样,摘菜,剥去梗上的硬皮。这一步最费时间,一定要剥完厚皮,不然超炒出来嚼不动。打消小白做饭积极性。
在锅底铺一层清水(水太多收不干净的话,菜会有蛋腥味),加一点油,煮沸后放番薯叶和梗。 把咸鸭蛋的蛋黄蛋清都用勺子/筷子等工具挖出来,注意不要把蛋壳不小心弄进菜里。不然打打打消小白做饭积极性。 翻炒。
菜体积明显缩小后可以关火,盖上锅盖焖一会儿。可以闻到蛋黄香味说明做成功了。然后,出锅!