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小白的咸蛋番薯叶

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作者: 苏小斯斯
那天去家附近的街市,蔬菜摊的大婶把三把番薯叶递在我面前,说:十五蚊十五蚊!(急着收摊大甩卖~)弱鸡的我想都没想点了头,于是带着番薯叶和大婶送的几根葱回了家。 然鹅!俺从来没做过番薯叶啊!! 作为一个学习中的小白,重点想说的是如何处理番薯叶,让番薯叶能吃、好吃。 咸蛋这一招是跟范志红老师学的。做法也是范老师在微博说的油煮菜的做法。

用料

小白的咸蛋番薯叶的做法步骤

步骤 1

流水冲去菜里面的杂质后,将番薯叶泡在清水里几分钟。

步骤 2

有梗有叶,把叶以及叶上嫩嫩的梗择下来。若发现有梗已经粗/硬了(这样的梗颜色比较深,一般比较粗,摸起来是硬的,断面可见一圈厚皮),撕一下皮。 处理好的可以放在沥水的篮子里沥干水。

步骤 3

像这样,摘菜,剥去梗上的硬皮。这一步最费时间,一定要剥完厚皮,不然超炒出来嚼不动。打消小白做饭积极性。

步骤 4

在锅底铺一层清水(水太多收不干净的话,菜会有蛋腥味),加一点油,煮沸后放番薯叶和梗。 把咸鸭蛋的蛋黄蛋清都用勺子/筷子等工具挖出来,注意不要把蛋壳不小心弄进菜里。不然打打打消小白做饭积极性。 翻炒。

步骤 5

菜体积明显缩小后可以关火,盖上锅盖焖一会儿。可以闻到蛋黄香味说明做成功了。然后,出锅!

菜谱创建时间:2019-08-21 13:11:25
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