薏仁红豆排湿气茶！

作者： 去摘星星儿

用料

• 薏米 200克
• 红豆 200克

薏仁红豆排湿气茶！的做法步骤

步骤 1

薏米200克。

步骤 2

小红豆200克。

步骤 3

直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味，表皮变黄有小泡，大约十五分钟左右，根据自身情况而定。

步骤 4

红豆的话要格外注意火候，红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右，也是根据自身火候而定。需要注意不要炒糊，不然泡水会有糊味。

步骤 5

就好了呢，这个季节觉着都需要排湿气，等冷却罐装。

薏仁红豆排湿气茶！的小贴士

可以泡水喝，熬粥用，都可以的。

菜谱创建时间：2019-07-25 18:29:23