减脂素什锦面（管饱）

作者： 爱吃螃蟹的螃蟹

好吃又管饱，让你不再饿肚子！低热量！！

用料

• 西红柿 半个
• 冬瓜 60克
• 嫩豆腐 1块
• 生菜 半颗
• 挂面 一把五角钱硬币大小的
• 盐 鸡精 味极鲜 老抽 适量
• 蒜 1片

减脂素什锦面（管饱）的做法步骤

步骤 1

1.烧一锅水，也就是这锅乱炖面的汤。 2.放入西红柿和冬瓜片，开火煮3分钟。 3.放入挂面后，加盐、鸡精、味极鲜、老抽。煮2分钟。这个时候把豆腐弄成块，生菜的根部和叶子部分分开。 4.放入生菜根部和豆腐煮1分钟。

步骤 2

最后生菜叶子下锅煮半分钟。

步骤 3

完成。

减脂素什锦面（管饱）的小贴士

挂面煮的时间可以根据你自己喜欢的软硬程度来看，蒜末也是，低卡无油，酸鲜可口，最主要的是管饱呀！

菜谱创建时间：2019-06-27 18:29:33