低卡低脂高蛋白#香菇毛豆炒虾仁#小确幸

作者： 饭饭苏

梦想着能瘦下来却有沉迷于美食无法自拔。就只能自己动手创造了。

用料

• 香菇 200克
• 毛豆 100克
• 虾仁 250克
• 黑胡椒粉 少许
• 酱油 2勺
• 辣椒面 2勺

低卡低脂高蛋白#香菇毛豆炒虾仁#小确幸的做法步骤

步骤 1

毛豆依然是洗净焯水备用。（毛豆真的超级优秀。低卡高蛋白又好吃）

步骤 2

香菇洗净。切丁备用。

步骤 3

虾虾提前加点酱油和黑胡椒粉腌一下。今天的虾虾是完整的虾虾。因为我懒了。而且觉得口感比较好。

步骤 4

起锅。喷油。下香菇。稍微炒一下。然后下毛豆。混合一下。炒至香菇差不多熟了就好了。然后装盘备用。

步骤 5

再喷点油。下虾仁。炒至虾仁变色。

步骤 6

倒入之前炒好的香菇和毛豆。然后依次加入酱油。黑胡椒粉。辣椒面（我是每顿都少不了的）。

步骤 7

完美出锅。吃一次你就会爱上。相信我。强烈的满足感。

步骤 8

nice～

菜谱创建时间：2019-05-04 19:19:42