烧猪骨薏米无花果汤

作者： 寻味食嘉

详细做法视频，可以在【西瓜视频】或者【Bilibili】搜索关系【三文鱼美食】谢谢！ 天气忽冷忽热，容易咳嗽上火，煲个汤喝增强抵抗力吧！烧猪骨下火，薏米祛湿，无花果润肺，陈皮化痰，红枣养颜加入玉米胡萝卜的清甜，超级好喝！试试吧！

用料

• 烧猪骨 一块
• 无花果 6-8个
• 薏米 1-2把
• 红枣 6-8颗
• 陈皮 1小片
• 姜 4-5片
• 胡萝卜 2根
• 玉米 1根

烧猪骨薏米无花果汤的做法步骤

步骤 1

薏米无花果红枣提前泡发，玉米胡萝卜洗干净

步骤 2

切胡萝卜

步骤 3

切玉米

步骤 4

泡好沥干材料备用

步骤 5

切好的备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

烧猪骨一袋有两块，用一半就可以，它很咸，要先焯水

步骤 7

准备一锅开水，把全部材料放进砂锅中（可以用电锅）

步骤 8

加盖煮开

步骤 9

撇去浮沫

步骤 10

煮开了

步骤 11

加盖煲1-1.5小时

步骤 12

煲好了

步骤 13

先尝尝要不要加盐，一般烧猪骨已经够咸了，按个人口味

步骤 14

清甜可口的汤赶快试试吧！

步骤 15

喝一口就爱上

步骤 16

烧猪骨也炖酥了！

菜谱创建时间：2019-04-09 22:22:38