肉末加一瓶盖料酒 两勺生抽 一勺老抽 适量黑胡椒粉 抓匀盖上保鲜膜 冷藏腌制20分钟以上 (腌制期间准备鸡丝:鸡胸肉洗净去脂肪,锅内水加一瓶盖料酒或两片生姜烧开后放入鸡胸肉煮15分钟,捞出放凉撕成鸡丝)
洋葱蒜头切丁
油热后下洋葱和蒜炒出香味后下肉末 加少量生抽和老抽拌匀后加淹过食材的开水 盖上锅盖焖十五分钟 开盖大火收汁
(焖肉末期间用煮鸡胸的汤汁煮挂面和蔬菜)
挂面捞出,倒入少量鸡肉汤汁。加入肉末鸡丝煎蛋蔬菜,最后淋上肉末的汤汁,拌匀,完成!