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红薯养生粥的做法

红薯养生粥

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作者: 你温暖我心
你温暖我心
健脾养胃,益气通乳,适用于维生素A 缺乏症,夜盲症,大便带血,对防治便秘有特殊功效,湿热黄疸。

用料

红薯养生粥的做法步骤

步骤 1
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做法1、红薯去皮切小块,大米淘洗干净,放入锅内,加水适量,用大火烧沸,后转小火熬成稀粥。 做法2、红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧); 2.大米洗净,与红薯一起放入高压锅,加入3倍于材料高度的水; 3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时,将火调小,继续煮15分钟即可关火。

红薯养生粥的小贴士

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

菜谱创建时间:2019-04-06 03:16:07
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