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只需三步的烤箱料理—澎湃烧

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作者: 宗姥姥
【烤箱真的什么都能做—澎湃烧】 简单又美味只需三步,切—塞—烤,即可完成的烤箱料理。 快速无油烟,一盘有足够蔬菜和肉,南瓜也可以代替主食,减脂健身也十分适合。 简直是懒人的福音,看完快来试试吧!

用料

只需三步的烤箱料理—澎湃烧的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好,切成大小均匀的块,方便一起烤熟。

步骤 2

在看盘上先撒一层盐和黑胡椒,做地味调味。

步骤 3

把所有食材都是塞得满满的,再撒上一层黑胡椒和盐。

步骤 4

均匀的淋上橄榄油。

步骤 5

最后放上迷迭香。

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步骤 6
步骤 6

烤箱预热到200度,烤三十分钟即可。

步骤 7

烤的样子很诱人吧。

步骤 8

烤好就可以吃啦,咸味不够可以再加盐调味,换上新的迷迭香会更漂亮哦!

只需三步的烤箱料理—澎湃烧的小贴士

肉类可以选择任何自己喜欢的,肉要提前腌制入味,如果嫌麻烦可以直接用有咸味的烤肠,我用了台味烤肠甜甜的很好吃。 烤盘可以选择任何大小,我选的是24cm 正方形烤盘,两个人吃正好。

菜谱创建时间:2019-03-24 10:43:33
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