减脂鸡胸肉安利

作者： 52赫兹须鲸

减脂鸡胸肉丸🍡来啦⭐️ 天天吃鸡胸肉，好想哭，特别是没煮好非常柴 所以机智的我想到了丸子🍡哈哈哈

用料

• 鸡胸肉半 块
• 胡萝卜1 根
• 西兰花梗一小 朵
• 鸡蛋1 个
• 盐1 克
• 鸡精1 勺
• 生粉 3勺

减脂鸡胸肉安利的做法步骤

步骤 1

先把胡萝卜🥕鸡胸肉西兰花梗西兰花，没错就是西兰花🥦梗不需要扔掉哦，切碎他们

步骤 2

倒在一起哈哈

步骤 3

再把他们三个拌在一起➕鸡蛋🥚继续搅合

步骤 4

➕生粉➕盐➕鸡精继续搅合

步骤 5

匀了之后用勺子🥄挖他们

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步骤 6

步骤 6

放在锅里煮煮煮，煮开他们～

步骤 7

不圆的🌝

步骤 8

可能是我不会手抓丸子🍡一点都不圆，哎呀不要在意这些细节啦😛

步骤 9

好好吃哦，特别嫩滑😛 完美，happy ending😌

菜谱创建时间：2019-03-22 13:38:53