春季祛湿健脾养生汤

作者： Angel的厨房烟火气

这里一年四季都离不开各种汤水 广州的春天，都是沥沥小雨，再加回南天 人湿气重，就会感觉很累，倦倦的 这个汤水一周喝一次 祛湿 强筋骨 抗疲劳 健脾 没有拍太多细节

用料

• 五指无桃
• 牛大力
• 牛尾（或用猪骨都可）
• 海参
• 陈皮
• 姜

春季祛湿健脾养生汤的做法步骤

步骤 1

先把牛尾焯水，这次买的是去皮牛尾，所以汤水不肥腻。也可以换成猪骨排骨，看个人喜欢。

步骤 2

牛尾焯水后捞出冲洗干净

步骤 3

海参提前泡发好，海参泡发一般也要4天左右

步骤 4

把泡发好的海参再冲冲干净，可以切段或者整条煲汤

步骤 5

把所有材料加水煲2小时即可，加盐调味

步骤 6

此汤味道带点甘，但是很好喝。纯正的五指毛桃煲汤是很香很香的

菜谱创建时间：2019-03-05 12:43:39