减肥餐减脂便当🍱南瓜饼

作者： 桃妖668

带着便当去上班，开心😊又减肥~

用料

• 南瓜
• 糯米粉
• 玉米淀粉
• 枸杞
• 红豆做馅儿
• 牙签

减肥餐减脂便当🍱南瓜饼的做法步骤

步骤 1

1.南瓜洗干净，去皮儿，切块，放入锅中大约十分钟隔水蒸熟，或者放在微波炉高火加热七分钟。 2.用擀面杖等工具把南瓜捣成泥。用纱布挤出水分。3.将糯米粉、淀粉、砂糖加入泥，揉成面团，用手揉啊揉。

步骤 2

分成一个一个小的。可以在里面加入馅儿，我没加。

步骤 3

牙签压出三条杠。

步骤 4

牙签压的时候力度大一点儿。

步骤 5

用枸杞装饰。

步骤 6

油纸铺好，刷一点油，以防粘，冷水蒸8-10分钟，蒸好后，晾一会儿，否则，哈哈哈。

步骤 7

完成。

减肥餐减脂便当🍱南瓜饼的小贴士

多备点糯米粉，不成形就加点。

菜谱创建时间：2019-03-01 17:02:15