总汇三明治➕黑米核桃燕麦浓汤

作者： 悦妈小厨房

三明治搭配培根和鸡蛋，流心的蛋液吃到嘴里超级满足，搭配一碗浓浓香香的黑米核桃燕麦浓汤，没有加任何调味，原味喝起来超级香，再配一口橙子，今天的早餐原汁原味。

用料

• 吐司 2片
• 培根 2片
• 鸡蛋 1个
• 火腿 1个
• PICS花生酱 适量
• 黑米 半碗
• 核桃 半碗
• 燕麦 半碗
• 水 1升

总汇三明治➕黑米核桃燕麦浓汤的做法步骤

步骤 1

【总汇三明治】吐司两片切边，烤箱烤一分钟加热，放入煎好的培根或者火腿，加一个煎蛋，淋上沙拉酱过下花生酱，用牙签每个边的中心固定，刀对角切开即可。还可以加生菜或者黄瓜，西红柿

步骤 2

好好吃的呦！

步骤 3

【黑米核桃燕麦浓汤】用自家野生核桃半碗，黑米半碗，燕麦半碗，清水洗净，倒入破壁机，加水至1L，开启预约模式，早上起来就可以直接喝。

步骤 4

补充维生素c

步骤 5

成品图

菜谱创建时间：2019-02-28 15:08:49