酸奶我选了和润的纯酸奶,本身无糖无任何添加剂更健康,如果没有,就选择凝固型的酸奶即可。 把牛油果肉切粒,酸奶,适量蜂蜜/沙糖一起放入搅拌机中搅拌均匀(10-20秒即可)即制作完毕。 放入冰箱冷藏后再食用风味更佳,像食雪糕一样,但是又营养又健康又美味!