减脂沙拉

作者： 小小猪猪脸

闲来无聊，哄哄自己，全餐热量大概500卡

用料

• 生菜 160克
• 西兰花 60克
• 玉米粒 55克
• 麦片 10克
• 水果胡萝卜 25克
• 海虾 300克
• 酸奶 15克

减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

虾煮熟

步骤 2

西兰花和玉米粒过水

步骤 3

所有食材沥干水分

步骤 4

摆盘

步骤 5

淋上酸奶酱汁

菜谱创建时间：2018-10-23 16:23:13