青柠薄荷蜂蜜水

作者： 凌藝561

今天小满了，今年的夏季特别湿热，身边很多朋友的身体不断发出上火警报。烘烤类的食物是火上加火🔥，所以，自制一款不放冰块，也能清凉解渴的健康饮料。给家人一个清新的夏季陪伴吧。一口下去凉入心里。 薄荷是春末里在阳台播种的香草之一，自己种的食材，用起来很有成就感。薄荷很皮实，只需充足的阳光和水分就能长大。大家也可以自己播种几盆。

用料

• 青柠 5个（根据口味增减）
• 薄荷 1搓
• 香水柠檬 3片
• 蜂蜜 1勺
• 冰糖 少许
• 冰块 建议少放货几颗（夏季冰凉食品伤身体）
• 水 500ml
• 以上食材可按口味增减分量

青柠薄荷蜂蜜水的做法步骤

步骤 1

将青柠和香水柠檬用盐水戳洗干净，切片。将汁水和柠檬一起投入容器中。

步骤 2

薄荷叶洗净，投入容器中

步骤 3

加入冰糖、蜂蜜，凉开水。搅拌均匀。

步骤 4

30分钟后，食材味道融合，可饮用。 柠檬的酸味

青柠薄荷蜂蜜水的小贴士

喜欢喝冷饮的朋友，放冰箱半小时再喝，更爽快！

菜谱创建时间：2018-05-21 13:08:24