辅食【蔬果青汁】

作者： 是大婷呀

①月龄：10月龄以上 ②营养：需要注意的是为了保留蔬果丰富的膳食纤维，并且减少大量较高浓度的果糖的摄入，建议各位宝妈用可以保留果肉的榨汁机来搅打，而不是使用原汁机来做。

用料

• 黄瓜 1-2根
• 苹果 1个
• 梨 1个

辅食【蔬果青汁】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

全部食材洗净去皮去核

步骤 3

切成小块

步骤 4

榨汁机搅打成汁

步骤 5

倒入杯中即可食用

步骤 6

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辅食【蔬果青汁】的小贴士

也可以在这个基础上再添加其他的水果和可生食的蔬菜

菜谱创建时间：2018-04-16 20:52:07