减脂沙拉

作者： Nicole星

用料

• 小鸡胸 2块
• 苦菊 一小把
• 紫甘蓝 若干
• 红黄甜椒 2片
• 丘比凯撒沙拉酱 两勺

减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉提前一天加盐 黑胡椒 蜂蜜腌制过夜

步骤 2

把腌过的鸡胸放入微波炉的烤架上 启动烤肉模式 五分钟后打开微波炉观察 如果两面微黄 发干就可以了

步骤 3

青菜洗干净一定要沥干水分 可用厨房吸油纸把多余的水擦拭干净 摆盘 最后加上切好的甜椒丁和鸡肉丁撒上 淋上沙拉酱就可以了

减脂沙拉的小贴士

注意 我这里用的是小鸡胸 所以很好熟

菜谱创建时间：2018-04-09 15:38:18