辅食【香菇素鲍鱼】

作者： 是大婷呀

①月龄：12月龄以上 ②营养：香菇中含有特有的多糖类物质，有助于增强免疫力，同时，胡萝卜中的β胡萝卜素在体内转换成va之后可以促进抗体的形成增加防病的能力

用料

• 香菇 若干
• 胡萝卜 20克
• 酱油 10克
• 蚝油 8克
• 糖 5克
• 面粉 适量
• 核桃油 少许
• 香葱 少许

辅食【香菇素鲍鱼】的做法步骤

步骤 1

准备所有食材备用

步骤 2

将香菇煮软后凉水浸泡

步骤 3

在香菇内侧切鱿鱼刀，每个香菇用1-2个牙签固定

步骤 4

将处理好的香菇裹上一层干淀粉，静置3分钟左右

步骤 5

油锅烧至9成热，将香菇炸酥

步骤 6

锅中少许核桃油，加入白糖、酱油、蚝油，少许清水熬制汤汁，开锅后加入胡萝卜片

步骤 7

将浓稠的汤汁淋在素鲍鱼上，最后撒上香葱，芝麻，再淋上几滴香油

步骤 8

即可食用

步骤 9

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菜谱创建时间：2018-04-02 02:11:51