黑鱼去头去尾去骨,两边的肉均匀切片。 放入蛋白,盐,料酒,淀粉抓匀。放入冰箱冷藏备用。
锅内油烧热后,下葱段和姜片炒香,再放入鱼头鱼尾鱼排煎至两面金黄。
倒入适量的水,不要太多。
大火煮开后转小火炖煮发白。过滤备用。
锅内倒油,放入葱姜蒜和小米椒,炒香。 不能吃辣的朋友少放一点,多少放一点点,好吃的。
倒入番茄沙司炒出红油。
倒入切好的番茄块翻炒。
炒至番茄软烂浓稠
倒入过滤好的鱼汤继续煮。
汤底建议煮的浓一点。不然太稀味道出不来。实际颜色是偏红色的,照片咋拍出来发黄咧_(:3⌒゙)_ 我大概煮到原来的一半。主要我鱼汤水搁多了,如果本身汤里水不多,就要看情况调整了哦。 此时需要调好味道。盐,白糖,鸡精和白醋。 白醋一定不能少,因为这道菜整体是偏酸一些的。酸中带点辣,回味有点甜的那种。
转中大火,先下面筋泡,然后均匀的铺上鱼片。等鱼片完全熟了关火。
表面撒上蒜末 葱花 小米椒圈和白芝麻。另起一个小锅子加热食用油。油烧热后快速淋在上面,非常非常的香!
开吃吧!!