把准备好的蔬菜清洗干净
黄瓜切片,不要太薄,半厘米左右
苦苣菜切小段,一寸左右,手撕也可,更容易入味
圣女果切半
切好的蔬菜放到大碗里,依据各人口味倒入适量千岛酱,酸奶也可,自由发挥啦😄
防止搅拌把菜弄不硬实口感不好,可以翻拌,或者挑拌,减少蔬菜水分流失
开餐吧😊~