鸡胸肉,豆干,大蒜剁成沫沫,香菜切碎
把所有材料混合,根据自己口味添加调料,喜欢吃辣的放点辣椒
烧一锅开水,当水快烧开时,搓肉圆,直接丢入开水中,大火煮10分钟左右
我是用烤箱烤的(200度,20分钟),所以颜色偏黄,偏硬,用水煮的比较软嫩,推荐水煮。
不要用豆腐,有豆腥味,我用的是卤豆干,超市买的,正方形或长方形的,褐色的那种,豆干不要当太多,不然容易散。