瘦肉花胶海参汤

作者： dpyoung

海参炖花胶，含有大量的蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品。 这个汤水不一定要产后才可以吃，也是家里经常会炖的。。

用料

• 花胶 30克
• 泡发好的海参 1条（请参照发海参方子）
• 瘦身（鸡肉） 50克
• 红枣 2粒

瘦肉花胶海参汤的做法步骤

步骤 1

炖锅里加水，等水开后把所有已经洗净的材料放入炖盅里加入适量的凉开水隔水炖一个半小时就好。

菜谱创建时间：2017-02-05 21:01:59