南瓜拌纳豆

作者： Blast娜娜

南瓜🎃富含纤维素维生素，本身又很甜，满足了夜宵想吃甜食又怕发胖的糖分控。纳豆也是出名的健康食品。这两样搭配当夜宵再好不过啦，卖相不佳但是味道很棒～

用料

• 南瓜 100g
• 纳豆 一份
• 大蒜 两粒
• 酱油
• 黄芥末
• 明太子

南瓜拌纳豆的做法步骤

步骤 1

南瓜切块，加一点水放进微波炉热三分钟熟透后取出，和蒜一起压成泥，再微波一分钟。

步骤 2

纳豆加酱油，明太子，黄芥末，大力搅匀至每一颗纳豆都被丝黏在一起。

步骤 3

把纳豆倒在南瓜泥上搅匀，开吃～

南瓜拌纳豆的小贴士

纳豆从冰箱中取出后不需加热就可以直接搅拌了。千万不要把纳豆用微波炉加热，会被室友问是不是在煮屎。

菜谱创建时间：2016-10-11 20:56:59