三色蒸鸡胸

作者： o0最後の噯0o

营养信息 热量：154千卡 碳水化合物：7.2g 蛋白质：14.2g 脂肪：7.5g 食材（2份量）

用料

• 鸡胸肉 120g
• 香菇 3朵
• 甜椒 50g
• 生菜 少量
• 盐 黑胡椒 生抽 少量

三色蒸鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净从侧面切开，向内切成一个口袋状，用盐、黑胡椒、生抽腌制10分钟.

步骤 2

香菇、甜椒、香菜切丁塞入鸡胸，用锡纸包好（保鲜膜也可以）。

步骤 3

蒸锅烧开水，蒸15分钟左右。

菜谱创建时间：2016-01-29 13:59:07