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红烧石斑鱼(极简版)的做法

红烧石斑鱼(极简版)

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作者: Ashleyshakalaka
Ashleyshakalaka
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。多为清炖来细细品尝石斑鱼肉的鲜嫩,不过宝宝就系重口味偏要红烧🙂🙃

用料

红烧石斑鱼(极简版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗白白😛

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在盘子里晾干干😛 皮上抹点盐入味 (此步骤也防止煎鱼时鱼皮烂掉😫 痛痛)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照个人喜好准备葱姜蒜干辣椒 待用🐟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入两汤匙的油 将晾干抹好盐的鱼鱼放入锅 痛痛😫 两面分别煎制3分钟 盛出备用🐟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆香待用的葱姜蒜干辣椒🌶️ 然后放入鱼 加入两汤匙料酒两汤匙生抽

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入锅中加入适量开水 一汤匙老抽 三块冰糖 适量盐 大火煮沸调至小火煮约20分钟 即可大火收汁 出锅啦啦啦啦🐒🐒🐒🐒

菜谱创建时间:2015-12-21 05:52:42
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