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三杯藕

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荷莲一身宝,秋藕最养人。莲藕的做法有很多,生可榨汁凉拌,熟可蒸、炒、炖、焖、煮,加上它本身没有什么味道,咸甜皆宜非常百搭。

用料

三杯藕的做法步骤

步骤 1

准备所需材料。

步骤 2

莲藕切块,姜切薄片,青红椒去籽切块,金不换洗净沥干。

步骤 3

藕块裹上玉米淀粉下油锅炸至干香,沥去油份备用。

步骤 4

不粘锅烧热,倒入麻油,油热后放入姜片,小火慢慢煸至姜焦干飘香。

步骤 5

加入青红椒块,转大火快炒至椒皮起皱。

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步骤 6
步骤 6

倒入炸好的藕块,加入生抽、米酒、糖一起兜炒几下,转小火翻炒至藕块均匀着色。

步骤 7

最后放入金不换。关火,利用余温拌匀即可。

三杯藕的小贴士

姜可多放,小火慢慢煸干香。煮藕时忌用铁器,以免引致食物发黑。

菜谱创建时间:2015-10-16 17:46:28
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