胶原蛋白丰富的减肥鸡爪

作者： 鹅小娘

超级喜欢吃猪蹄，可是又怕胖，才想出了这个超级管嘴寂寞的卤鸡脚，看电视剧必备～

用料

• 鸡爪 6只
• 香叶 3片
• 大料 一个
• 冰糖 4块
• 麻椒 一小把
• 姜 4片
• 蒜 4掰
• 老抽 两勺
• 生抽 4勺
• 盐 少许
• 辣椒 4个
• 胡椒粉 少许

胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法步骤

步骤 1

准备食材，将鸡爪指甲剪掉。

步骤 2

凉水下鸡爪煮出血水。

步骤 3

把要用的佐料都放进锅里，（飘着的是胡椒粉，不是脏东西啊！）添凉水没过鸡爪，中火炖。

步骤 4

炖到鸡爪要烂，皮要破掉的时候，大火收汁，留一点点汤也无妨。

步骤 5

待凉后放进冰箱，冷藏一晚更美味～想要皮肤变得有弹性，又不胖吗？那就吃起来吧～

胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的小贴士

这可是满满的胶原蛋白哦

菜谱创建时间：2015-07-26 20:24:41