热带水果奶昔

作者： coooookie

这款营养、美味又健康的热带水果奶昔为您带来奋斗一天的能量和好心情

用料

• 黄芒果 一个
• 草莓 七个
• 菠萝 四分之一个
• 原味酸奶 1/2 cup
• 牛奶 1/2 cup
• 白砂糖 2 tablespoons
• 食盐 2 teaspoons

热带水果奶昔的做法步骤

步骤 1

菠萝去皮切小块，放入没过菠萝的水中，加入2 tespoons的食盐，浸泡15分钟。

步骤 2

草莓去蒂切片，芒果去皮切块。

步骤 3

菠萝沥水，再用清水冲洗一遍。

步骤 4

菠萝，芒果，草莓分别加入搅拌机，搅拌成果泥。

步骤 5

加入酸奶，牛奶，白砂糖，搅拌均匀，就可以享用啦！

菜谱创建时间：2014-04-09 04:19:06