蒜苔炒牛柳

作者： 80后男人的厨房

很简单的一道实用家常菜，用蒜苔炒牛柳更可调节肉的鲜味，你不妨试试哦。

用料

• 牛里脊肉
• 蒜苔 1把
• 红椒 1个
• 料酒
• 酱油
• 黑胡椒粉
• 淀粉
• 油 少许

蒜苔炒牛柳的做法步骤

步骤 1

买回来的牛里脊肉用料酒，酱油，黑胡椒粉，淀粉，少许油用手抓匀。可多抓一会，让调味料被里脊肉充分吸收，放置腌制30分钟这样

步骤 2

蒜苔洗净切成3厘米左右的段；红椒洗净去蒂切丝

步骤 3

锅中底油，油热加入姜丝炝锅，然后倒入牛脊肉滑炒。要大火迅速翻炒牛里脊肉，再如入适量的酱油上个色，大火翻炒60秒这样就可以盛起待用，不能炒太长时间哦

步骤 4

锅洗干净再次倒入适量的底油，油热倒入蒜苔和红椒丝大火翻炒30秒这样，然后加入待用的牛里脊肉，调入少许盐翻炒均匀即可

蒜苔炒牛柳的小贴士

牛肉选里脊肉比较嫩，超市或菜场有切好的里脊肉卖。

菜谱创建时间：2011-03-26 17:22:38