红糖燕麦团

作者： 大花花西瓜瓜

前些日子，小姝推荐了一个好东西，又健康又高效，还美味喃！据说是她朋友给推荐的，根据是１、为了健康现在流行吃红糖，不吃白糖；２、燕麦是个好东西。动力是如何把基本无味的燕麦做得美味，健康诱人两不误。还有一个优点就是很快速，适合早起早上班又希望吃得健康营养的美女们。 忘了说，她还说这个东西做出来味道居然和红糖糯米饭的味道差不多，真难以相信，凭着这点，我就一定要试试，怎么可能嘛！一个燕麦一个糯米，完全不相搭嘛。

用料

• 免煮燕麦
• 红糖
• 水

红糖燕麦团的做法步骤

步骤 1

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免煮燕麦放在能进微波炉的碗中

步骤 2

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加入适量水，水的量大概就是更没过燕麦，然后一搅拌，燕麦很快吸收了大部分的水，几乎没有再流动的水了，再加入适量的红糖

步骤 3

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进微波炉，中高火两分钟，出来就是这样子的啦

菜谱创建时间：2012-02-16 22:24:07