清蒸黄花鱼

作者： 桃园

大多数人都喜欢吃黄花鱼，因其肉质鲜、嫩、味美且刺少，无论是酱焖、红烧还是糖醋味的，味道都不错。但用它来清蒸，却往往怯手，因为有很难去除的腥味。这个问题所有清蒸鱼类都存在，而以海鱼为最，会影响鱼肉的鲜味的发挥和口感。其实，要想去除鱼腥味很容易，用蒜蓉进行提前腌制，不仅能去掉鱼腥，还可增加鱼肉自身的鲜味，一举两得。

用料

• 黄花鱼 一条
• 蒸鱼豉油 两汤勺
• 李锦记蒸鱼豉油 两汤勺
• 蒜 三至四瓣
• 葱
• 姜
• 料酒 一茶勺
• 盐 适量
• 小指椒 两三个

清蒸黄花鱼的做法步骤

步骤 1

黄花鱼洗净，去鳞、肠、腮等，再次冲洗干净，控净水，在鱼身上每隔半公分切斜一字刀

步骤 2

蒜拍切成蓉，加适量盐拌匀，拎起鱼尾，两面抹上蒜蓉（切开的鱼肉处要抹进一些）腌制20分钟

步骤 3

姜葱切丝，放在鱼身上，将料酒均匀地洒在鱼身上

步骤 4

蒸锅烧开，将鱼放在锅里，同时用一小容器装上蒸鱼豉油，盖盖大火蒸8分钟，再虚火蒸2—3分钟取出，去掉葱姜

步骤 5

葱姜切丝，指椒切粒，放在鱼肉上，将已蒸熟的豉油浇上。将一至两汤勺的油加热至八九成热，浇在鱼肉上，开吃

菜谱创建时间：2011-11-26 16:16:11