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蒜烤茄子

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作者: 阳光赫拉
好吃的茄子一般会用重油煎炸处理过再进一步烹饪,这种方法不利健康。我这种先煮(或蒸)再煎的方法既简单又少油却很入味,依然能吃出油润浓香的肉肉口感,很受家人欢迎。

用料

蒜烤茄子的做法步骤

步骤 1

茄子洗净入水煮(或蒸)五分钟。

步骤 2

沥干用筷子轻剖一个口子(不要穿透)均匀地抹少许盐。

步骤 3

油锅爆香蒜末(一整颗大蒜),轻放茄子用中低火先烤一面。

步骤 4

一两分钟后翻面烤,半勺蚝油半勺低盐生抽半勺水调匀淋到锅内。

步骤 5

汤汁基本收干后撒少许胡椒粉晃动几下锅底装盘。

菜谱创建时间:2013-02-24 20:28:47
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