锅中喷油,倒入洋葱丁翻炒,大概图中一根手指的量
倒入胡萝卜块和土豆块,加入适量开水,开煮十几分钟至土豆软烂 掰入两块咖喱,搅拌均匀,至汤汁浓稠
煎鸡排,并切成条状
将藜麦米饭用碗盛出,倒扣在盘子上,淋上咖喱,摆上鸡排,开吃!😋