土豆最好是小土豆煮熟或者蒸熟，如果土豆太大要切开，如果要蒸大概20分钟。 冷冻青豆一小碗解冻，我直接用的薄荷味就不需要额外放薄荷了。 这些热的东西用冰镇，一定降温好再进行下一步。 一个柠檬皮，海盐，黑胡椒，美乃滋拌匀做沙拉酱。如果想降低热量就用一些希腊酸奶替换一部分美乃滋，加希腊酸奶的话可以加 一些蜂蜜。 所有东西拌匀组装好就可以了。