简单拌个菠菜，低卡美味

作者： 陈家胖胖青

凉拌菠菜真的又简单好做又清爽好吃，下班到家5分钟就能搞定

用料

• 菠菜 250克
• 大蒜 3瓣
• 干辣椒 4颗
• 盐 1勺
• 食用油 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 半勺
• 陈醋 1勺
• 鸡精 小半勺
• 香油 几滴
• 白糖 小半勺
• 芝麻 半勺

简单拌个菠菜，低卡美味的做法步骤

步骤 1

1⃣️菠菜洗净，切成长段，另外准备一点蒜末和干辣椒🌶️

步骤 2

2⃣️锅里水烧开，放1勺盐和1勺食用油，再放入菠菜煮1分钟

步骤 3

3⃣️菠菜捞出后可以过一下冷水，然后尽量攥干水分，放蒜末、白芝麻、干辣椒，锅里烧油至冒烟后浇上去

步骤 4

4⃣️放1勺生抽+1勺陈醋+1勺蚝油+小半勺鸡精+小半勺白糖+几滴香油，拌匀开吃‼️

菜谱创建时间：2024-10-14 12:26:13