往400毫升清水中放入苦瓜和4克盐,浸泡15分钟后将水分挤干装盘备着(这样降低苦涩味的同时又可以提鲜绿)
往20毫升热油锅中放入葱白和苦瓜,开中火翻炒30秒出香
往锅中放入猪皮和黑木耳,开中火翻炒1分钟出香
放入4克糖+1克盐+20毫升减盐生抽+40毫升清水,搅拌均匀后转中小火关盖焖煮2分钟收汁入味
开盖后放入红辣椒+2克鸡精+20克番茄酱,开中小火提香润色30秒就可以出锅装盘开动啦
加了味好美番茄沙司调味,口感真是棒极了
可根据自己喜好口味适当调整调味料比例