煎眼肉牛排

作者： 一只晨z

用料

• 原切眼肉牛排 1块（约1.8cm厚）
• 味好美牛排调料 适量
• 橄榄油 适量

煎眼肉牛排的做法步骤

步骤 1

牛排自然解冻。 用厨房纸巾吸掉血水。

步骤 2

两面撒味好美牛排调料。 抹匀，腌制15分钟左右。

步骤 3

两面抹橄榄油。

步骤 4

平底锅烧到冒白烟，再放牛排进去煎！ 先煎1分钟，有油脂的或者较厚的部分适当按压。 翻面，再煎1分钟左右。 这样煎好大约是7分熟。 如果喜欢吃5分熟，就正反面45s左右。

步骤 5

取出牛排，醒肉3分钟左右。

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步骤 6

步骤 6

懒得切，我直接用剪刀剪开了。 配一点烫好的生菜，一顿饭就解决啦！

步骤 7

🐂

菜谱创建时间：2024-08-23 14:19:04