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很juicy的奥尔良烤鸡腿(空气炸锅版)的做法

很juicy的奥尔良烤鸡腿(空气炸锅版)

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阿瑶的生活日记
哈佛减肥食谱去皮鸡肉吃法+1

用料

很juicy的奥尔良烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿解冻洗干净去皮,一侧切开露骨头,刀背敲肉,把肉锤一锤更好入味也好烤,厨房纸吸一吸水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量腌料抓匀,盖保鲜膜冰箱冷藏腌制一夜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅160度30分钟 十分钟翻面,再十分钟翻面,再五分钟翻面,再五分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常多汁,嫩嫩的

菜谱创建时间:2024-07-31 09:57:23
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