蒜香红苋菜、红汉菜

作者： 梦妮的小美厨房

用料

• 苋菜 300-400克
• 蒜 2-4瓣
• 盐 1克
• 生抽 4-5克
• 昆布粉 一丢丢
• 油 10克

蒜香红苋菜、红汉菜的做法步骤

步骤 1

油、蒜3分钟爆香，喜欢辣的可以放些一起爆香。 放汉菜、盐、生抽、昆布粉，盖上锅盖，注意⚠️把刮刀棒插在量杯孔上，辅助搅拌，受热更均匀，4分钟V键小勺反转，喜欢软点的加30秒+

步骤 2

多食时令蔬菜有益健康。 来自度娘👉红苋菜能够清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对湿热所致的赤白痢疾、肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等疾病症状，均有一定的辅助作用

菜谱创建时间：2024-06-24 06:50:51