素🉑便当 工作餐 校餐

作者： 慈心茹素

🌈多积.福.积.德 要当机立断，该赚的钱赚，不该赚的钱不能赚，听得懂了吗？我可以告诉你，现在不积.福.积.德就算以后他年纪大了他的孩子都会倒霉，他看着自己的孩子一个个倒霉。 就像现在很多明星一样的，孩子吸du，你看看他自己难过不？要多积.福.积.德的，孩子就不会有讨债gui了，这些不都是讨债gui呀？ ​Shuohua20140829 25:06

用料

• 应季果蔬 适量
• 高蛋白素肠、素排 适量
• 杂粮坚果 适量

素🉑便当 工作餐 校餐的做法步骤

步骤 1

转发 小学生素食午餐便当🥗 主食：米饭、贝贝南瓜 素菜：干锅花菜、西红柿青豆炒蛋、回锅藕片 水果：芒果 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 2

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：黑米米饭、桂花糕 素菜：香菇冬笋炒油面筋、芦笋香干、烤蔬培肠（菌菇植物蛋白） 水果：草莓 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 3

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：豆沙粽子、桂花蒸糕 素菜：番茄烧茄子、香菇大豆蛋白炒油麦菜、黄金素排 水果：蓝莓 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 4

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：蛋炒饭(胡萝卜/青豆/素火腿) 素菜：番茄茄子煲、清炒青菜(腰果）、椒盐蘑菇 水果：芒果 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 5

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：米饭、 素菜：酱爆绿甘蓝木耳植物蛋白、豆角烧茄子、水煮毛豆 水果：芒果 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 6

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：三色藜麦米饭、紫薯发糕 素菜：香椿炒蛋、素炒西葫芦、煎素吉块（植物大豆蛋白） 水果：西瓜 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 7

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：黑米椰枣米饭、 素菜：青椒土豆片、口蘑炒甜豆玉米粒、烤蔬培肠（蔬食植物大豆蛋白） 水果：苹果 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 8

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：米饭 素菜：津味烧三丝（杏鲍菇、莴笋丝、木耳）金玉满堂、煎素吉块（植物蛋白） 水果：小柿子 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 9

今日份小学生素食午餐便当🥗 主食：米饭 素菜:香椿炒蛋、红烧素鱼（海苔、大豆蛋白）、水煮玉米 水果：苹果 吃一餐素，积一分福[太阳]

步骤 10

感恩吃素😊🙏

菜谱创建时间：2024-05-13 22:04:51