调整饮食结构

作者： 林川妈妈的下厨房

春节放纵的结果就是在即将露肉的时候胖了好多，准备控制一下饮食，看看效果怎么样

用料

• 鸡蛋
• 蔬菜
• 粗粮
• 水果

调整饮食结构的做法步骤

步骤 1

早餐

步骤 2

午餐

步骤 3

早餐

步骤 4

午餐

步骤 5

晚餐

步骤 6

4月13号早餐

菜谱创建时间：2024-04-13 09:05:46