减脂小菜谱┆鸡腿排鸡蛋🥚蔬菜🥬沙拉🥗

作者： 多多妈815

早餐一份营养丰富的鸡腿排鸡蛋🥚蔬菜🥬沙拉🥗，再＋杯牛奶🥛，开启元气满满的一天

用料

• 生菜 1颗
• 紫甘蓝 3片
• 小番茄 6颗
• 菊花菜 1把
• 鸡腿排 1个
• 鸡蛋🥚 1个
• 丘比沙拉酱 2勺

减脂小菜谱┆鸡腿排鸡蛋🥚蔬菜🥬沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

鸡腿排用油煎熟，鸡蛋煮好，蔬菜切好装盘

步骤 2

所有材料摆盘，撒上丘比沙拉酱

步骤 3

喜欢的还可以撒点芝麻，就可以齐活了~

减脂小菜谱┆鸡腿排鸡蛋🥚蔬菜🥬沙拉🥗的小贴士

减肥的妹子，可以把丘比沙拉酱换成热量更低的油醋汁也是非常美味的哦~ 鸡皮不吃，利于减脂哦~

菜谱创建时间：2024-03-22 13:42:28