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茯苓紫薯红枣糊
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作者:
安利纽崔莱的美食厨房
用料
紫薯
适量
红枣
适量
茯苓
适量
茯苓紫薯红枣糊的做法步骤
步骤 1
1、紫薯削皮切块,红枣去核切块,准备茯苓,所有食材放入破壁机,加入适量水搅打成糊,盛出装碗。
步骤 2
2、稍晾凉后添加植物双肽蛋白粉、卵磷脂粉、纤维粉、益生菌粉和少许橄榄油拌匀。搭配倍立健,定制营养倍添活力。
菜谱创建时间:2024-03-20 15:28:36
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