好吃的低卡粉蒸茼蒿

作者： 努力变好的酒窝窝

最近爱上了粉蒸菜，好吃又健康，也特别适合做减脂餐。我用了300克茼蒿，用到40克玉米面，10克白面粉。这个程度刚好。为了少油，用刷子刷上薄薄一层油。配上一份蛋白质，就是标准的减脂餐啦。巨饱腹，根本是吃撑都不怕胖系列。

用料

• 茼蒿 300克
• 玉米面 40克
• 面粉 10克
• 调料 随意

好吃的低卡粉蒸茼蒿的做法步骤

步骤 1

步骤 2

配上自己喜欢的蘸水，真的太满足啦

步骤 3

这一盘蒸茼蒿300多大卡，加上两个蛋煎的洋葱鸡蛋饼也才400多大卡。午餐就这样简单的搞定啦，营养丰富又美味，还低卡无负担

菜谱创建时间：2024-03-10 16:25:11