雪莲果猪骨汤

作者： 小红_mpxl

雪莲果富含膳食纤维、性偏寒（可加入姜片和红枣中和）莲子、百合润燥，薏米去湿，加入猪骨一起煲汤可润肠通便和去痘痘

用料

• 猪骨 500克
• 雪莲果 2个
• 莲子 30克
• 百合 20克
• 红枣 3颗
• 薏米 20克
• 姜 3片
• 盐 适量

雪莲果猪骨汤的做法步骤

步骤 1

猪骨焯水，雪莲切块

步骤 2

莲子百合薏仁红枣洗净

步骤 3

将它们一起放入汤煲中大火煮开转小火煮50分钟后加入

步骤 4

加入莲子百合薏仁红枣再煲半小时

步骤 5

出锅前撒入少许盐调味即可，一款清甜可口的汤就好啦！

菜谱创建时间：2024-01-13 18:29:55