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小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好的做法

小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好

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宁静妈妈要努力
孩子的健康早餐是一天中最重要的一餐,但是很多家长却不知道该如何给孩子做早餐。 我们可以通过一些简单易做的早餐食谱来为孩子提供健康的早餐。比如,可以给孩子做煎牛排,这是一种简单又营养的早餐,只需要用一块牛排煎,再加上一些蒸熟胡萝卜,就可以轻松制作。另外,我们也可以给孩子做牛奶鸡蛋羹,这是一种富含营养的早餐,只需要用牛奶鸡蛋搅拌用微波炉叮2分钟,就可以制作出美味可口的鸡蛋羹。在制作早餐时,我们可以根据孩子的口味和营养需求来调整食材的比例,让孩子吃上一份美味又健康的早餐。

用料

小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎牛排+鸡蛋+蒸熟胡萝卜+玉米+红豆米糊+圣女果

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁油菜香菇+贝贝南瓜+蒸红枣+牛奶鸡蛋羹+香蕉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋炒饭+基围虾+玉米+紫薯米糊+圣女果牛油果

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉大葱包子+清炒包菜+炒鸡蛋+南瓜米糊+火龙果

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜肉紫菜馄饨+煎鸡蛋+秋葵

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉卷煎鸡蛋面条+凉拌紫甘蓝+软籽石榴

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎香肠+煎鸡蛋+玉米+绿豆米糊+台芒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉鸡蛋西兰花胡萝卜+熊猫豆沙包+南瓜米糊+阳光玫瑰西红柿

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉大葱包子+凉拌紫甘蓝+白鸡蛋+西瓜

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香肠蛋炒饭+虾仁+黄瓜西红柿+南瓜米糊

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杭州水煎包+白鸡蛋+凉拌紫甘蓝+西红柿+小米粥

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熊猫豆沙包+烧麦+蒸红薯红枣+白鸡蛋+绿豆米糊+圣女果

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司面包+清炒土豆丝胡萝卜丝+油煎小鸡胸肉+麦片+台芒

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果玉米+鸡蛋+三色汤圆+阳光玫瑰圣女果

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜肉馄饨+清炒西兰花+圣女果葡萄

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧麦+红薯+毛豆+菜花+鸡蛋+鸡胸肉+大米绿豆粥+火龙果

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油煎鸡蛋裹面包片+西兰花+圣女果+大米白粥

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清炒虾仁竹笋+蒸玉米红薯+煎鸡蛋+小米粥+火龙果

小学生早餐,每天换着吃,营养又解馋,吃饱又吃好的小贴士

每天早上六点半开始为孩子打造一个健康又美味的早餐,时长在半小时内完成,就可以让孩子享受美好的一天!快来分享你们九月份早餐经验吧!

菜谱创建时间:2023-10-12 12:25:12
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